small group training

small group training

Of je nu je kracht en conditie wilt verbeteren, je flexibiliteit wilt vergroten, je CORE wilt versterken of in een snelle en effectieve 30-minuten workout calorieën wilt verbranden. De 4 verschillende Small Group Trainingen in onze Skill Collectie bieden voor ieder wat wils. Je combineert een motiverende groepsdynamiek met de persoonlijke aandacht van een instructeur voor een optimale workout.

Ontdek onze Skill Collectie

Skill Performance
Een uitdagende workout van 30 minuten gericht op het versterken van je spieren, verbeteren van je conditie en verbranden van calorieën.

Skill Flex
Werk 30 minuten lang aan je flexibiliteit, mobiliteit en balans met dynamische oefeningen die je helpen om soepel en krachtig te worden en te blijven.

Skill Core
Versterk in 20 minuten je CORE spieren en verbeter je stabiliteit met gerichte oefeningen die je helpen om een sterke basis te creëren voor al je andere activiteiten in de sport en het dagelijkseleven.

Skill 45
Geef alles tijdens een krachtige en effectieve 45-minuten workout die je hartslag verhoogt, je spieren versterkt en je energie geeft.

Kom langs en ontdek het vandaag nog!
Ben jij op zoek naar een nieuwe uitdaging, wil je jouw fitnessdoelen bereiken of ben je gewoon op zoek naar een leuke en effectieve manier om te trainen? Onze Skill Collectie heeft alles wat je nodig hebt.